别忘避孕：
现
身
只想一件事：怀孕。
想当妈妈，而你
能只想着另
一件事：避孕。
抑制食欲：
排卵
胃口
完全正常
现象，身储存能量，为能受孕做好准备。最好
策
吃水果
喝茶，它
都能很好地抑制食欲。
嗅觉灵敏：
现你嗅觉特别灵敏，任何女性来
，
正为自己寻找一种
香水最好时
。
脂肪燃烧最快：
排卵，假若受孕成功，身始为
一次行
期慢慢做准备。雌激素水平猛烈降，些变
，
促
脂肪燃烧，所以如果你现吃水果运动，就能减掉几斤重。
增添能量：
由
激素
用，身代谢功能此时很强，能充分利用身中养分，使你身获得更为充足能量。
享受阳光：
尽能地享受日光照射，并常去空气鲜地方活动，使你精神放松，而且心态平衡也有很好用。
预防水肿：
从今天始，身轻快感觉越来越少，减肥成果也始消失，都因为身中有很积水
生。预防方
有很，如烹调中最好少用盐、喝一些薏米仁水。
促肠蠕动：
一天，肠道容易生惰性，因而导致便秘。为预防起见，应吃能促肠蠕动
纤维食物，如土豆、豆类、核桃、绿叶蔬菜。
宜看牙病：
现身变得十分敏感，包括口腔，能孕酮所引起。刷牙太猛引起牙龈病，时宜去看牙医。
草药营造�樾鳎�
许女性此时感
做事没动力，懒散加重。倘若此时你很容易神敏感易激动，金丝桃茶则能使你快速恢复冷静沉着心态
小心痘痘：
皮脂腺全速运行，因而让你痘痘如雨春笋般迅猛生
补充维生素B6：
月
痛苦日益临近，许女性感胸部慢慢肿胀，肚
也鼓
起来，通常所谓紧张综
征。维生素B6被誉为神维生素，能消除胸口胀痛。
回归自
：
行几天虽然工效率，但敏感性却
升。由工付诸行动紧迫感降，也就能赢得时间回自，提生活质量。
松弛再松弛：
紧张综征此时厉害起来，甚至能生抑郁、恶心、神质或头晕。音乐、冥想呼吸练习有助消除述症状。
肌肤爱湿润：
肌肤现界影响反应敏感，极易
红
燥。因此需采用更加水润护肤品。
烟酒害处：
一次月来临，人酒精分解能力比以往任何时候都差，酒精细胞攻击力更为强烈，而促衰老程。此时尼古丁付能力也很差。此时应两种“嗜好”予以特别限制。
