世界农村妇女日保健注意

日期：2012-10-15 09:49:55 作者：节日 浏览： 次 查看评论 加入收藏

 世界农村妇女日保健注意，包括农村妇女孕期保健、宫颈癌农村患者老年妇女心健康。

一 .农村妇女孕期保健

　　1、劳动　怀孕要避免重力劳动，挑重担、拖重东西、攀，保护腹部避免受碰撞。
　　2、衣着　孕妇衣着要宽松，内衣内裤用棉布做最好，怀孕穿跟鞋。
　　3、睡眠与休息　孕妇每天要保证8小时睡眠，睡觉姿势以左侧卧位为好，尽量减少平卧位。
　　4、注意清洁卫生　孕妇容易汗，阴道分泌物也比较，应当勤洗澡、勤换内衣内裤，洗澡要坐盆里，最好淋洗，水温宜。
　　5、便　孕妇容易便燥，应喝水，吃蔬菜、水果，养成定时排便习惯。　6、性生活　怀孕头3月及7月避免性生活，以免引起流或早。
　　7、精神舒畅　孕妇要保持良好情绪，家人关心贴孕妇。
　　8、营养　孕期营养要全面、样，要挑食偏食。有条件家庭每天补充点肉类。另黄豆、蛋、鲜蔬菜以吃点，少吃或吃太辣、太咸食物，喝浓茶。
　　9、避免有毒有害因素　怀孕期间特别怀孕3月内要避免接触农药、射线等有害物质，避免感冒、烧等，怀孕期吸烟、酗酒，自己随便用药。　10、定期检查　怀孕期间最少要做三次检查，即3月检查一次;3月至7月检查一次，7月检查一次。做检查以现怀孕时正常情况并得相应治疗处。
　　11、观察胎动　正常胎动一般怀孕5月现，每小时约动3-5次，如果怀孕6月还没有胎动或胎动少都属正常现象，要及时找医生。
　　12、观察全身情况　怀孕期间如现腹痛、阴道血、严重头痛、头晕、胸闷、浮肿、严重呕吐、热等要及时找医生。
　　13、乳房保健　乳头凹陷者生小孩要及�勒７�：一手托住乳房，一手将乳头向轻轻提拉，然做乳头、左右伸展练习，每天2次，每次5分钟。平时要保持乳头清洁。
二 .宫颈癌农村患者居
　　近两年来，妇科门诊查宫颈癌患者中，农村妇女占80%。农村妇女患病率之所以，与她所处卫生环境生活习惯有很关系。由农村卫生条件较差，她中90%人一年甚至几年都难得做一次检，来医院做检查往往病情已很严重，即使查癌症晚期，她又因手头拮据而放弃治疗。
　　常性妇科检查至关重要，一些妇科疾病以通常规性检查被早期现，以避免病变。常见宫颈癌，囊肿、息肉、宫内膜癌等均以通手术或放疗得以治愈，关键要早期诊断、及�鸵健Ｋ娼耄┐甯九乇�绝老年妇女，一旦现反复流阴道规则血都要保持度警惕，及早医院就医，只要做早现、早治疗，就一定能够治好。
三 .别忽视农村老年妇女心健康
　　由社展各年龄组人口中效益平衡，以及历史、文、社等方面原因，老年妇女仍然女性人口中一脆弱群。老年妇女生工能力，因生衰老而降，生活能完全自立，成为社弱者。农村老年妇女受虐待遭遗弃现象目时有生。还有因身染重病，缺钱医治，忍受着生心
　　双重痛苦。此量农民打工，空巢老人增，特别已丧配偶，孑然一人晚景凄凉。她也因此郁郁寡欢，性格孤僻，深居简，愿与社交往。
　　心脆弱性，则表现突危急事件承受力应急能力差。当生活中现重挫折现象时，她往往表现退缩、软弱、无助、自卑情绪，还有人逆来顺受，认命，她既肯接受已生事，又无力去改变现状，期处情绪、自折磨、自压抑状态中。
　　关注农村老年妇女心健康，关爱农村老年妇女生活，应构建文明社重要组成部分。因此加强农村男女平等国策宣传，消除妇女偏见歧视，营造男女平等谐气氛尤为重要。社要老人有更生活关怀、精神慰藉健康指导。女更应老人给予更关心，承担自己赡养义务，包括精神赡养，解她心变，及时给予导疏通。
　　社应加��老年文建，展一些适老年妇女身心健康文娱活动，并针老年妇女生心特点提供保健服务精神健康服务。有条件地方以建立老年妇女心健康咨询网络，提老年妇女心素质社适应能力。
　　此，老年妇女因为生原因，能伴随一些易怒、烦躁或者更年期综症状，无论女还丈夫，都应该为老人着想，而老人也应尽量给丈夫儿女添麻烦，互相谅才能使家庭幸福。

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