外出旅游如何保护双脚?

日期:2012-10-01 10:32:37 作者:节日 浏览: 查看评论 加入收藏

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旅游时候,路走很容易现脚泡,影响旅游程,并且处话还能引起感染。那么,旅游如何保护脚呢?

/步骤

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  1. 鞋袜要适,鞋小,最好穿半布鞋,女生能穿跟鞋。鞋垫要尽量垫平整,袜要有破损皱褶,鞋内时候要及时清除,保持鞋袜燥。

  2. 行徒步游览时要循序渐,从近远,步伐要均匀,落地要平稳,能一儿快一儿慢。

  3. 最好能用热水烫一脚,以促血液循环。用手按摩足掌部位。另,还以用药物来行预防,细辛、白芷各四两,加水五斤煎三斤,再徒步旅游脚底,每天1次。

  4. 一旦现脚泡,要将泡刺破引流,然用热水烫脚十分钟左右,再用碘酒脚泡部位行消毒,也用消毒针刺破脚泡,使泡内

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